Van vakantiemodus naar werkmodus…
Waarom kost werken zoveel energie?
22 juli 2026
Na de vakantie weer aan het werk…
Kijk jij er stiekem ook een beetje tegenop?
Misschien geniet je nog volop van de rust van je vakantie. Even geen volle agenda, geen overvolle dagen en geen constante stroom aan prikkels. Je merkt dat je hoofd langzaam weer tot rust komt.
En toch…
Heel voorzichtig dient zich alweer een gedachte aan: Straks moet ik weer aan het werk.
Niet omdat je je werk niet leuk vindt. Niet omdat je collega’s vervelend zijn. Maar omdat je weet hoeveel energie het je kost.
Herkenbaar?
Veel mensen met autisme of een ander neurodivergent brein herkennen dit. Na een vakantie voel je eindelijk weer wat ruimte in je hoofd. Je batterij is opgeladen. En toch weet je dat die na een paar werkdagen alweer snel leeg kan zijn.
Maar… waarom eigenlijk?
Vaak zit het niet alleen in het werk zelf.
Het zijn de prikkels, het schakelen tussen taken, de sociale verwachtingen, het maskeren of steeds proberen mee te bewegen met de omgeving. Al die kleine energielekken samen maken een groot verschil.
Het goede nieuws? Daar kun je iets aan doen.
Door inzicht te krijgen in waar jouw energie naartoe gaat en welke aanpassingen voor jou werken, kun je vaak met meer rust, plezier én energie blijven werken. Vaak kunnen een paar kleine aanpassingen al een groot verschil maken. Zodat jij aan het einde van je werkdag energie overhoudt voor de dingen die óók belangrijk voor je zijn.
En wist je dat veel werkgevers hiervoor een budget hebben? Investeren in coaching is niet alleen fijn voor jou, maar ook voor je werkgever. Want als jij lekkerder in je vel zit en duurzaam inzetbaar blijft, heeft iedereen daar baat bij.
💙 Ben jij benieuwd waarom werken jou zoveel energie kost, terwijl je je werk eigenlijk heel leuk vindt? Stuur me gerust een bericht of plan vrijblijvend een kennismaking. Samen kijken we waar jouw energie naartoe gaat en hoe je met meer rust én plezier kunt werken.
Je hoeft niet te wachten tot je volledig vastloopt.
“Vanuit mijn eigen ervaring met long covid weet ik hoe waardevol het is om bewust met je energie om te gaan. Die ervaring neem ik ook mee in mijn begeleiding van mensen met autisme en andere neurodivergente breinen.”
wietskehoekstraautismecoach.com 