Valentijnsdag en Autisme: Liefde in een wereld vol verwarrende signalen.
14 februari 2025
Vandaag is het Valentijnsdag. Voor velen een dag vol liefde, romantiek en gebaren van genegenheid. Maar als autisme een rol speelt in je relatie, kan deze dag ook ingewikkeld en verwarrend zijn. Hoe vier je de liefde als communiceren over gevoelens en het begrijpen van elkaars behoeften soms een uitdaging is? Als je wel gevoelens hebt, maar hier niet altijd de juiste woorden voor kunt vinden? Soms is er ook gewoon geen ruimte meer over als de dagelijkse beslommeringen al je energie al opgeslurpt hebben.
Liefde in een wereld vol verwarrende signalen.
Voor mensen met autisme kunnen sociale signalen en non-verbale communicatie verwarrend zijn. Een kleine glimlach, een blik of een subtiele zucht – voor sommigen zijn het duidelijke boodschappen, maar voor iemand met autisme kunnen ze juist voor onzekerheid zorgen. Wat betekent die blik? Is die glimlach echt of beleefdheid? Kloppen de gesproken woorden met de lichaamstaal?
En dan is er nog de vraag: Wat vindt de ander fijn? en misschien nog wel belangrijker: Wat vind ik daar zelf van? Deze vragen kunnen ingewikkeld zijn als je, zoals veel mensen met autisme, moeite hebt met het interpreteren en begrijpen van emoties – zowel die van jezelf als die van de ander.
Elkaar begrijpen – Een uitdaging én een kracht.
Als één van de partners autisme heeft, vraagt dit van beide kanten om extra begrip en geduld. Verwachtingen over romantische gebaren kunnen verschillen. Waar de één verlangt naar spontane uitingen van liefde, heeft de ander misschien vooral behoefte aan duidelijkheid en voorspelbaarheid.
Bijvoorbeeld:
• De partner zonder autisme hoopt op een verrassingsdate, terwijl de partner met autisme het fijn vindt om vooraf precies te weten wat er gaat gebeuren en waar en wanneer.
• De partner met autisme is misschien niet zo’n fan van fysiek contact, terwijl de ander juist warmte zoekt in knuffels en aanrakingen.
Dit kan tot misverstanden leiden, maar het hoeft niet. Het begint allemaal met open en eerlijke communicatie. Spreek duidelijk je verwachtingen uit en check of je die van de ander ook goed begrepen hebt.
Enkele tips voor een Liefdevolle Valentijnsdag (en alle andere dagen).
1. Maak verwachtingen bespreekbaar. Vraag wat de ander verwacht van Valentijnsdag. Houd het concreet: “Vind je het leuk om iets samen te doen, en zo ja, wat precies?”
2. Geef duidelijkheid. Voor de partner met autisme kan het fijn zijn om vooraf te weten wat er gaat gebeuren. Een gedetailleerd plan kan rust geven.
3. Wees eerlijk over je eigen behoeften. Ook als je niet precies weet wat je voelt. Soms helpt het al om te zeggen: “Ik merk dat ik het lastig vind om mijn gevoel hierover te verwoorden.”
4. Durf anders te zijn. Valentijnsdag hoeft niet vol clichés te zitten. Misschien is het voor jullie fijner om samen te koken, een bordspel te spelen of gewoon lekker thuis op de bank te zitten. Het gaat erom wat voor jullie werkt en waar jullie samen van kunnen genieten.
5. Kijk naar kleine gebaren. Soms zit liefde in de kleine dingen. Een kopje thee zetten, een luisterend oor bieden of even samen wandelen. Dit zijn misschien geen grootse romantische gebaren, maar ze zeggen vaak meer dan woorden.
Liefde zonder Maskers.
In relaties waarin autisme een rol speelt, is het verleidelijk om je aan te passen aan wat ‘normaal’ lijkt. Maar liefde gaat over jezelf kunnen zijn – zonder maskers. En wat is ‘normaal’? Als autismecoach zie ik vaak hoe bevrijdend het is als partners elkaar écht leren begrijpen, zonder aannames of vooroordelen. Écht naar elkaar luisteren.
Laten we deze Valentijnsdag vieren door de liefde te omarmen zoals die is – soms verwarrend, soms ingewikkeld, maar altijd uniek en waardevol.
Fijne Valentijnsdag!
Wil je ook graag je relatie verbeteren, de ander beter begrijpen? Ik heb trajecten voor zowel de partner mét autisme, als de partner zonder autisme.
Klik hier voor meer informatie.
wietskehoekstraautismecoach.com 