Rust bij autisme.

Rust bij autisme.
^{1 februari 2024}

Heb jij onlangs een diagnose autisme gekregen, of herken je je in de kenmerken van autisme?

Dan heb je vast ook al een stukje psycho educatie gehad. Hierbij heb je voorlichting, informatie en kennis over autisme gekregen. Ook hebben ze je vast al verteld hoe je met autisme om kunt gaan. Een hele waardevolle en noodzakelijke basis.

Misschien heb je ook al één en ander gelezen of films gekeken. Heel nuttig allemaal!

Maar het kan zijn dat je toch nog met vragen rondloopt als:

–         Maar wat kan IK met al deze informatie?
–         Hoe pas IK dit toe in MIJN dagelijks leven?
–         Wat zijn MIJN kwaliteiten?
–         Wat zijn MIJN valkuilen?
–         En hoe herken IK de signalen voor overprikkeling?
–         Kan IK het hiermee voorkomen?
–         Hoe krijg IK meer rust in MIJN hoofd en balans in MIJN leven?
–         En hoe kan IK dit allemaal bespreekbaar maken met MIJN omgeving?

Kortom WAT HEB IK NODIG om meer rust en balans in mijn leven te krijgen?

Dit zijn allemaal vragen waar ik je mee kan helpen in een persoonlijk traject. We kunnen starten met een persoonlijk autismeprofiel. Hierin staan jouw kwaliteiten en jouw valkuilen en bespreken we hoe hiermee om te gaan. Vervolgens kunnen we in 7 stappen toewerken naar een leven met meer rust en balans. Deze trajecten vullen we in aan de hand van jouw dagelijks leven. Je kunt het geleerde dus meteen toepassen in je eigen leven.

Ook als je geen officiële diagnose hebt, maar je wel herkent in de kenmerken van autisme kunnen deze trajecten erg waardevol zijn.

Gun jij het jezelf om weer lekker in je vel te zitten en te kunnen genieten van het leven? Neem dan contact op voor een vrijblijvende kennismaking.