De kunst van het evenwicht.

De kunst van het evenwicht.
^{2 april 2024}

Vandaag 2 april, Wereld Autisme Dag.

De kunst van het evenwicht is dit jaar het thema.

Voor veel mensen met autisme of anderszins neurodivergent kan het leven inderdaad één grote evenwichtsoefening zijn. Zij zijn continu aan het worstelen om balans te vinden tussen werk, relaties, huishouden, gezin, sport en vrije tijd.

Balans tussen in- en ontspanning is ontzettend belangrijk om alles aan te kunnen, om ook nog energie over te houden voor de leuke dingen in het leven.

Een goede structuur en planning kunnen helpen een goede balans aan te houden. Ook je belastbaarheid speelt een grote rol.

En is het je dan gelukt te ontdekken wat jouw balans is, dan is het nog een hele kunst deze ook vast te houden. Een kleine verstoring kan genoeg zijn je balans weer kwijt te zijn.

Bijvoorbeeld wijziging in je werkuren, een nieuwe collega, je vaste supermarkt op de hoek gaat dicht en je moet ineens verder weg voor je boodschappen, andere uren op de sportschool, de stofzuiger die stuk gaat, een vriendin die jullie geplande activiteiten wil omgooien enz.

Ook sociale activiteiten kosten vaak veel energie. En heb je dan bijvoorbeeld een aantal verjaardagen in een korte periode, dan kan dat zoveel energie vragen dat dit ook jouw balans in de war schoppen.

Wil jij graag:
– de kunst leren van het in evenwicht blijven?
– een goede balans vinden tussen in- en ontspanning?
– ontdekken wat jouw autisme jou kan brengen?
– Gebruik kunnen maken van jouw kwaliteiten en beter om kunnen gaan met je valkuilen?

Ik heb hier een heel mooi traject voor en ga graag samen met jou aan de slag. Neem eens contact op voor een vrijblijvende kennismaking.

En als je tijdens de autismeweek (tot 6 april) een afspraak plant en vervolgens besluit een traject te gaan doen, dan ontvang je 10% korting. Dit geldt voor ieder traject dat ik aanbied.